2017 Trainingswochenende
Trainingswochenende der Kinder und Jugendlichen in Wurzen
Vom 21.-23. April 2017 fand für unsere Kinder und Jugendlichen die unmittelbare Saisonvorbereitung auf der Mulde in Wurzen/Schmölen statt. Los ging es am Freitag um 13.30 Uhr mit dem Abriggern und Aufladen der Boote, sowie des restlichen Materials. Um halb Vier starteten wir Richtung Wurzen. Andre Parchwitz hatte sich bereit erklärt den Bootsanhänger zu ziehen, Tony fuhr mit seinem eigenen Auto und der Rest der Sportler fand im T5 Profirollbus Platz. Im Bootshaus angekommen gab es zuerst eine kurze Einweisung / Belehrung, danach wurden die Quartiere bezogen und im Anschluss die Boote angeriggert. Nach der Erwärmung ging es auch gleich aufs Wasser. Während die Jüngeren sich auf Balance und Bootsgewöhnung konzentrierten, ging es bei den Junioren um effiziente Wasserarbeit, saubere Handführung und korrekte Bewegungsabläufe. Bei allen Altersklassen war deutlich zu erkennen, dass die Saison noch jung ist und erst wenige Wassereinheiten möglich waren. Aber genau deswegen ist ein intensives Trainingswochenende zu Saisonbeginn sinnvoll. Nach Abschluss der Einheit, Reinigen und Sichern der Boote, wurde das Abendessen eingenommen. Im Anschluss gab es – nach erfolgtem Aufräumen und Abwaschen - noch ein lustiges Gruppenspiel, bevor die Jüngeren sich bettfertig machten. Die jungen Erwachsenen und die nicht mehr ganz so jungen blieben noch ein wenig auf, hörten Musik und spielten Karten.
Am Samstag begann der Tag wie üblich mit Aufstehen und Frischmachen. An einem reichhaltigen Frühstücksbuffet konnten sich alle für die Einheit am Vormittag stärken. Gegen 10.00 Uhr ging es dann wieder aufs Wasser. Leider war uns das Wetter nicht gut gesonnen. Bei einem straffen Nord-Süd gab es unangenehme Wellen. Die Kinder übten noch einmal Balance und Bootsgefühl, während die Junioren die vortags entdeckten Fehler zu bereinigen versuchten. Bei Fehlern die sich über Jahre hinweg ungesehen eingeschlichen haben, ist dies natürlich sehr schwierig und braucht mehr Zeit als ein Wochenende bieten kann. Frage: Was machen ein Vorsitzender, ein Jugendleiter und ein Schiedsrichter in der Küche? Richtig! Zeitgleich zur sportlichen Betätigung auf dem Wasser, waren die drei jungen Herren in der Küche zu Gange und bereiteten das Mittagessen vor – Wurstgulasch mit Nudeln. Nach dem Essen war erst einmal Ruhe angesetzt, was die meisten für ein Nickerchen nutzten. Um viertel vor Vier trafen wir uns wieder im Saal. Da der Wind bis dahin nicht weniger, sondern fast stärker geworden war, hatten wir uns (Übungsleiter) entschlossen, die nächste Trainingseinheit drinnen durchzuführen. Wie auch auf dem Wasser teilten wir in Kinder und Junioren auf. Die Kinder begannen mit der Videoanalyse, wo jeder Sportler einmal selbst seinen IST-Zustand sehen konnte, welche Fehler er macht und diese verbessern kann. Danach ging es in den Kraftraum aufs Ergometer. Dabei war nicht die Zeit, sondern der korrekte Bewegungsablauf und eine gleichförmigen Kraftentfaltung das entscheidende Kriterium. Zum Abschluss wurden noch Stabilisationsübungen durchgeführt. Bei den Junioren gab es ein ähnliches Programm: Videoanalyse, 30-min. Ergometer und zum Abschluss einen Maximalkrafttest an Beinpresse und Liegend Anreißen, bei dem es einige Überraschungen gab. Während sich im Kraftraum noch Gewichte bewegten, bereitete Familie Fromm das Abendessen in Form von Burgern vor. Anlass war der 18. Geburtstag von Annemarie. Satt und zufrieden ging es dann in den Abend hinein. Die Kinder führten einen Nachtspaziergang durch und die Erwachsenen ließen den Tag Revue passieren.
Der Sonntag begann – wie von Florian versprochen - mit Frühsport. Frühstücken, umziehen und dann die Boote für die letzte Trainingseinheit vorbereiten. Wer genau nicht aufgegessen hat oder woran es sonst lag, kann keiner sagen, aber das Wetterpech am Sonntag war noch größer als das des Vortages. Kaum waren die Sportler auf dem Wasser, fing es an zu nieseln, dann kurzzeitig Hagelkörnchen und immer mal wieder leichter Regen. Glücklicherweise war der Wind etwas schwächer, aber die Körpersprache einiger Sportler verriet alles. Klar dass es einem kalt wird, wenn man mehr Energie ins nörgeln investiert, anstatt sich durch kräftige Schläge warm zu rudern. Nach zwei Runden legten alle Boote an – wirklich alle? Da genau in dem Moment die Sonne wieder raus kam, drehten Julius und Niclas noch eine Runde, um sich trocken zu rudern. Unterdessen gab es für alle anderen warmen Tee. Nachdem auch die beiden Jungs vom Wasser waren, gab es Kartoffelbei und Fischstäbchen / Rotkrautsalat zum Mittagessen. Anschließend mussten nur noch das Geschirr abgewaschen, die Küche gereinigt und die Zimmer ordentlich verlassen werden. Wer damit fertig war unterstützte das Abbauen der Boote und Beladen des Anhängers, so dass wir kurz vor 15.00 Uhr das Gelände der Wurzener Rudervereinigung Schwarz-Gelb Richtung Eilenburg verlassen konnten. Dort luden wir den Anhänger noch ab, verstauten Boote plus Material und freuten uns über das schöne Wochenende.
Thomas Osthoff
Mehr Fotos gibt es auf unserer Jugendseite (LINK).
2017 Ruderausbildung
Ausbildung neuer Mitglieder im Rudern
Wie ihr beim Anrudern bereits vernommen habt, haben wir reichlich neue Mitglieder in unserem Verein. Laut Satzung steht jedem eine rudertechnische Ausbildung zu und das wollen wir natürlich auch gewährleisten. Alle sollen die Möglichkeit haben, an Wander- und anderen Ausfahrten teilzunehmen.
Wir haben uns daher darauf verständigt, jeden Donnerstag im Rahmen des Vereinssports eine Anfängerausbildung anzubieten. Übungswilligen soll von 18.00 – 19.00 Uhr ein erfahrener Ruderer zur Seite stehen, der sie bei den Anfängen im Boot unterstützt. Wir bitten daher um Eintragung als Ausbilder in die Liste am schwarzen Brett. Die Anfänger sollten sich nach Möglichkeit ebenfalls eintragen.
Als nächste Termine stehen zur Auswahl (immer Donnerstags):
20.04. 27.04. 04.05. 11.05. 18.05. 01.06. 08.06. 15.06. 22.06.
Euer Sportwart
RBJ
2017 Frühjahrsarbeitseinsatz
Ob jung, ob alt, neu oder gestanden - zahlreiche Mitglieder fanden sich am Samstag, dem 17.3. an der Kiesgrube und im Bootshaus ein.
Im Vorfeld war auch schon fleißig gewerkelt worden. So staunte man nicht schlecht über die die neuen Holzauflagen für den Mühlgrabensteg. Dieser schwebte fast von selbst an den angestammten Platz.
Petrus ließ ebenso Gnade walten, die Mitstreiter konnten gegen Mittag halbwegs trocken zum gemütlichen Teil des Wochenendes übergehen.
(RBJ)
Fotos: P.Palm Fotos: (RBJ,L.Hüther)2017 Leipziger Ergo-Cup
21.01.2017, Ernst-Grube-Halle
Für den mitteldeutschen Ergometercup hatten sich durch ihren Trainingsfleiß und entsprechende Ergebnisse Conrad Fürschke und Jonas Palm empfohlen. So fuhren beide mit Frau Hetzel am Samstag Morgen gutgelaunt und voller Spannung nach Leipzig. Die Ernst-Grube Halle war wieder Austragungsort. Dort erwartete uns eine volle Halle mit guter Stimmung.
Wir konnten gleich Leonie zu ihrem Sieg bei den Juniorinnen B gratulieren. Sie fuhr die 1500m in 5:34,9min.
Jonas und Conrad begannen voll motiviert ihr Erwärmungs- und Einfahrprogramm. Dann war es endlich soweit, beide starteten in der gleichen Abteilung und gaben ihr Bestes. Auf einem Monitor neben jedem Ergometer konnte jeder seine Position im Rennen verfolgen. Conrad erreichte nach 4:13,8 min das Ziel und belegte Platz 7, Jonas benötigte 4:32,2 min für die 1000m und damit Platz 16. Beide erzielten eine persönliche Bestleistung und verbesserten ihre Platzierung im Vergleich zum Vorjahr.
Wir sahen uns noch einige Wettkämpfe an, besonders spannend waren die Achterrennen der Ruderbundesliga mit jeweils acht parallel verbundenen Ergometern. Bei 300m Distanz waren die Zieleinläufe ganz knapp und auch auf der Strecke wechselte ständig die Führung.
Jonas und Conrad testeten bei der Technikerkrankenkasse noch ihre Bauch und Rückenmuskulatur, zwischen 140 und 180 % einer vergleichbaren Gruppe wiesen ihre Kraftwerte aus. Nun hatten sie auch den schriftlichen Beweis für den äußerst positiven Effekt des Rudertrainings. Weiter so.
U.H.
Der Landesstützpunkt Rudern freute sich auch:
https://www.facebook.com/222287734608710/photos/a.222293921274758.1073741827.222287734608710/660105410826938/?type=3&theater
Ein weiterer Bericht ist auf unserer Jugendseite zu finden:
http://ruderjugend-eilenburg.de/leipziger-ergo-cup-2017#more-1009
2017 Eislaufen auf der Kiesgrube
Endlich mal wieder Eis auf unserem Hausgewässer...
Der "RCE-Eismeister" konnte am Sonntag, den 29.1.17 guten Gewissens nochmal zahlreiche Ruderer und Segler "aufs Glatteis führen". Es wurden 13cm Dicke gemessen. Die Teilnehmer waren begeistert, genossen ungewohnte Perspektiven, fuhren Schlittschuh, spielten Hockey. Vielen Dank an Botho!
Auf unserer Jugendseite gibts dazu auch noch einen netten Bericht:
http://ruderjugend-eilenburg.de/eis-eis-baby
(RBJ)
2016 Kraftraumneubau - Baufortschritt
KW51
Halterungen für Bälle, Kurzhantelständer, Geräte nochmal besser verteilt um mehr Nutzungen zu ermöglichen, Musikanlagen und weiterhin viele, viele Kleinarbeiten
KW47
Glastrennwand im Vorraum, Halterungen für Bälle und Gewichtscheiben, Sockelleisten neu hergestellt, Schutzleisten in Kniehöhe, Sprossenwände nach Neulackierung wieder dran, Liegendanreissen neu bezogen und lackiert und und und
KW46
Rüstung abgebaut, Fassade wieder geschlossen, Elektroinstallation fast fertig, neue Lampen, Geräte geliefert und aufgebaut
KW45
Bodenbelag fertig, Heizkörper
KW44
Fassade und Bodenbelag
KW43
Neue Farbe Sockel und Wand + Decke gemalert
KW42
Alte Tapete und Farbe ab, Verspachteln, neue Lüftungsanlage, neue Tür setzen, Deckenträger einziehen
KW41
Verstärkung Zwischensparren durch Monatewinkel, Trockenbau fertig
KW40
Ausräumen, Alte Decke raus, Entkernen, neue Leitungen Schlitzen und Verlegen, Mauerdurchbrüche, Trockenbau begonnen
2016 Viel los auf der Jugendseite
Werte Besucher,
unsere Ruderjugend präsentiert sich seit einige Zeit wieder auf ihrer eigenen Homepage:
Unter http://ruderjugend-eilenburg.de/ finden sich viele aktuelle und reich bebilderte Beiträge. Schauen sie doch mal rüber...
2016 LM-Aufbau
17.09.16
Am Samstag fand wie geplant der Arbeitseinsatz zum Aufbau der Regattastrecke für Landesmeisterschaften auf der heimischen Kiesgrube statt.
Bericht der Ruderjugend unter: LINK
2016 Infos zur Wanderfahrt
Es wird heiß ...
Die diesjährige Fahrt führt uns in die Gewässer um Rheinsberg (Landkreis Ostprignitz-Ruppin).
Hier gibt es die ersten Informationen für die Teilnehmer.
Eure Organisationsmannschaft
2016 RCE- Himmelfahrtspartie
Die clubeigenen Herren drehten ihre übliche Runde auf dem Rad bei herrlichstem Frühlingswetter. Nach dem Sammeln bei Norman gab es zuerst einen Abstecher ins Caritas-Heim, wo der Vereinsälteste Helmut Großmann gerührt die Parade abnahm. Über Gotha (Flaschenbier :-() rückten die Männer dann im Schloßhof Püchau ein, wo nach artiger Nachfrage die Sesselgarnituren im Sonnenwinkel zusammengestellt werden durften. Der Gläservorrat am Open-Air-Tresen ließ allerdings größen- und mengenmäßig zu wünschen übrig. Ein paar Volkslieder zur Klampfe halfen darüber hinweg. Zu allem Überfluß schickte die Schloßherrin (in Reitmontur) einen forschen Lakaien voran, um den Kameraden folgenden Platzwechsel anzutragen: Hastig aufgestellte Biertischbänke im Schatten, damit deren Plätze den "richtigen" Gästen zur Verfügung ständen. Selbstverständlich kam man dieser Bitte sehr gern so was von überhaupt nicht nach. (Land-) Adel verpflichtet! Die Fingerhüte aus Glas und Plastik waren dann doch recht zügig ausgetrunken. Wohlwollend wurde darauf verzichtet, die ursprüngliche Tischverteilung wiederherzustellen. Soviel Aufmerksamkeit gehört sich von selbst! Die weitere Fahrt ging durchs weite Muldental über Dögnitz, Deuben (lecker Essen, Armdrückversuch), Grubnitz (Mittich, Muldenbrücke), Nischwitz (kesse Bedienung), Thallwitz (Kaffee, Kuchen) und Drossel (1/2 Zollfrei von hinten) wieder zurück in die heimatlichen Gefilde.
Danke, Norman, für die gute Vorbereitung der Tour!
(RBJ)
Fotos: Norman, Basti, Rayk
- 2016 RCE-Jugend Online
- 2016 Neue Vereinskleidung
- 2015 Silvesterfeier des RCE
- 2015 Herbstarbeitseinsatz
- 2015 Motorbootfahrer zur Landesmeisterschaft
- 2015 Aufruf Arbeitseinsatz Landesrudermeisterschaft
- 2015 Trainingslager
- 2015 Lions zu Gast im Bootshaus
- 2015 Lehrgang Sportbootführerschein Binnen beim RCE
- 2015 Mittsommernacht am Mühlgraben
- 2015 In die Drossel kehrt wieder Leben ein
- Jahresplan
- Verleih- und Nutzungspreise
- 2015 RCE-Newsletter 01
- 2015 NEUJAHRSTAG+EIERFAHRT
- 2014 Ankündigung RCE-Benefizkonzert
- 2014 Trainingslager
- Online einkaufen und dabei spenden für unseren Verein
- 2014 Ergebnisse der Eilenburger Frühjahresregatta
- 2014 Information des Vorstandes zur Mitgliederversammlung vom März 2014
- 2014 Der RCE trauert um Christa Großmann
- 2014 außerordentliche Mitgliederversammlung - Hochwassersanierung
- 2014 RCE beim FCE zu Gast
- 2014 Neuer Betreiber der Vereinsgaststätte
- 2013 Neue Bankverbindung - SEPA Umstellung
- 2013 Hochwasserlage im Bootshaus
- 2013 Hochwasser-Spende des FCE
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- 2013 Neue Vereinskleidung verfügbar
- 2012 Geschwindigkeit des Seitenaufbaus verbessert
- 2012 Trauerbekundung R.Kanitz
- 2009 Erfolgreiche Ruderin geehrt
- 2008 Abrudern
- 2008 Jugendwochenende Bootshaus
- 2008 LAN der Ruderjugend
- 2008 Jugendwochenende an der Kiesgrube
- 2008 Arbeitseinsatz Strassenbau & Wege
- 2007 Indische Nationalmannschaft trainiert in Eilenburg
- 2007 Unsere Heimseite wächst und gedeiht
- 2006 Jugendwanderfahrt Spree (Infos)